一、个人简历

朱大阳，男，共青团员，2003年2月生，安徽六安人。安徽师范大学皖江学院2025届自动化专业，2025年考取北京建筑大学控制工程专业研究生。

二、本科获取奖项和证书

2021-2022学年普通话证书；

2022-2023英语四级证书；

2023-2024马拉松完赛证书。

三、考研经验

考研备考之路对于多数同学而言，满是痛苦与焦虑。每日对各科目知识的研习，于许多人来说并非单纯复习，实则近乎全新学习。工科专业中，数学更是无法回避的关键学科。网上有关数学学习方法的资源丰富，同学们应自主探寻契合自身的方式。

考研前期，知识多为基础内容，多数同学尚可轻松应对。然而进入中后期，诸多因素纷至沓来，引发强烈焦虑情绪。例如数学强化阶段题目难解、身边人不当言论干扰，以及自身偶尔出现的自律性不足等。面对这些，同学们首先要明晰自身追求，坚定考研目标。题目不会就加强训练；对于制造无端焦虑之人，果断远离；若自律性缺失，不妨以他人的成功激励自己，适度给自己施压，但施压需合理，每周可安排半天休息时间，切不可学习与玩乐无规律交替，否则学习效果不佳。同时，压力也不宜过大，过度压力易引发心理问题。备考时应避免盲目与他人比较进度和学习时长，专注提升自身学习效率，学不下去就适当停歇，学习时则全神贯注。若因担忧考不上等产生焦虑，可向父母、辅导员或好友倾诉，及时排解消极情绪。总之，保持适度压力，才利于学习。

备考期间，身体健康至关重要。即便是轻微感冒，也可能严重影响学习进度与状态。考前还需留意细节，比如提前预订安静的酒店。若有失眠困扰，可携带褪黑素助眠，确保考前充分休息，避免因小失大，让一年的努力付诸东流。

综上所述，建议考研同学明确目标、脚踏实地，合理把控压力，关注身心健康，留意备考细节，如此定能成功上岸 。

四、结语

最后希望大家好好加油，相信自己，去到自己想去的地方，弥补十八岁时的遗憾。