4月23日下午3点至5点,由芜湖学院心理健康协会精心筹备、创新推出的“心晴疏朗,共镌心趣”心理趣味运动会在田径场成功举办。活动采用积分制竞赛,通过“闯关积分+阶梯奖励”的模式,吸引了近百名同学踊跃参与。
本次心理趣味运动会设置了五大心理学主题游戏区,每个游戏都融入心理学知识,兼具趣味性与教育性。1.信任协奏曲——“气球搬运工”:双人背靠背运球,体会到合作的重要性。2.压力转化站——“趣味投壶”:将投壶技艺与压力释放相结合,打造新颖独特的压力释放场景。3.情绪解码器——“弹珠挑战赛”:限时竞技的形式让同学们在紧张刺激的环境中,学会管理自己的情绪。4.心灵智慧库——“心理健康常识猜猜猜”:50道原创题目涵盖了丰富的心理健康知识,帮助同学们拓宽心理健康知识面。5.烦恼终结者——“气球大爆炸”:将烦恼压力具象化,把烦恼和压力写在气球上,让烦恼随着气球的破碎而消散。
活动通过这五大主题的心理游戏,让参与者在轻松愉快的氛围中,缓解压力,学习心理健康知识,掌握心理调适技能。此次活动以游戏为载体,让心理健康知识变得更加生动鲜活,深入人心。未来,心理健康协会将持续优化活动内容,推出更多集趣味性与教育性为一体的活动,促进提升大学生心理健康水平。
(供稿 心理健康协会 光尹)